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  现在全球化和技术革命两股大潮正把劳动力市场搅得天翻地覆。咱们常说的三个关键指标——生产率、实际工资和实际单位劳动力成本，就像经济体检的三根温度计，既能测出企业能不能打，也能看出打工人过的咋样，还能反映国家经济的大趋势。

  举个例子，德国工厂精打细算，他们搞的“工资刹车”政策，让工资的涨幅始终跟不上生产效率提升的速度。这就好比工人虽然少拿了点，但企业省下的钱可更新设备，结果德国制造业在全球市场杀疯了。反观美国，工资和效率就像闹离婚的小两口，各走各的路，这直接引发贫富差距慢慢的变大，还引发全民大讨论：到底怪机器人抢饭碗还是资本家太黑心？

  这篇文章就是想掰揉碎了讲清楚这三个指标的门道，毕竟现在全球经济都在玩闯关游戏，谁摸清楚了这个底层逻辑，谁就能在竞争中抢得先机。

  简单说：就是你一个小时能生产多少东西。比如，小明在工厂一小时能做10个零件，生产率就是10个/小时。

  为啥重要：生产率高，证明效率高。老板赚得多，才有钱给你涨工资，国家经济也长得快。

  现实例子：以前种地用锄头，一人一天种一亩地；现在用机器，一人一天种百亩地，生产率直接提升100倍。

  简单说：扣掉物价上涨后的工资就是你的实际工资。比如，去年你工资5000元，一碗面10元；今年工资涨到5500元，但面涨到了12元。表面上看工资涨了500元，但实际购买力却缩水了。

  为啥重要：实际工资涨了，你才能过得更滋润。如果工资上涨跑不赢物价上涨，那等于白干。

  简单说：老板生产一个产品，花在你身上的钱。比如，生产一个手机，老板付你工资100元，这就是单位劳动力成本。

  计算公式：单位劳动力成本＝你的工资÷你的劳动生产率。比如，你一个月工资1万，生产100台手机，那每台手机的人力成本就是100元。

  为啥重要：这个成本越低，说明老板越赚钱，产品越有价格竞争力。但如果太低，说明你被压榨了。

  老板和打工人双赢：你生产率提高了，老板多赚了钱，给你涨工资。你工资涨了，老板的每件产品人力成本没变，因为生产率提高抵消了工资上着的幅度。

  现实例子：90年代到2010年的中国制造业，工人生产效率提升快，工资也涨得快，但中国制造还是很便宜，因为生产率和工资上涨基本保持同步。

  情况1：工资上涨幅度比生产率快→老板要亏钱。假设你的工资上涨了10%，但生产率只提升了5%。老板每件产品的人力成本多了5%，只能涨价（东西卖不动)，或者裁员（你失业）。

  现实例子：欧洲一些国家福利太高，工人工资涨得很猛，但生产效率没跟上，结果产业基本都转移到东欧或者亚洲了。

  情况2：工资涨得比生产率慢→打工人被坑。如果工人的生产效率提升了10%，但工资只涨了3%，老板赚翻了，但你的购买力其实就是在下降。长此以往，会导致社会消费不足，经济迟早崩溃。

  现实例子：美国过去40年，工人生产效率提高70%，但工资只涨了12%，钱都被老板和股东赚走了，普通人靠借钱过日子，结果引发了次贷危机。

  成本太高就完蛋：如果你开厂，人力成本比别的地方高，客户全跑路了。所以要么用机器提高生产效率，要么搬去人力成本低的地方。

  成本太低也危险：工资压得太低，招不到人（像现在很多年轻人宁愿去送外卖也不进厂），或者员工摆烂（“月薪3000，你凭什么让我拼命？”)。

  中国过去为啥牛：生产率每年涨10%，工资涨8%，单位劳动力成本与生产率差不多，所以“中国制造”吊打全球。

  现在为啥难：生产率下降到了6%，单位劳动力成本还在上涨，很多属劳动密集型产业的工厂已经搬到东南亚去了。

  技能升级：学AI、数据分析等“生产率放大器”技能，让自己1小时的产出顶别人一天。

  选对行业：尽量去生产率高的行业（IT、高端制造），避开效率停滞的行业（传统零售、低端加工）。

  分钱要合理：员工效率涨了，也要适当涨工资。否则员工摸鱼或跳槽，反而更亏，毕竟招聘成本也不低。

  理想状况：蛋糕越做越大（生产率保持高增速），你分的越多（涨工资），但老板每块蛋糕分出去的比例保持不变（单位成本稳定）。

  最怕：蛋糕做不大，还拼命抢着分（实际工资和生产率脱钩），做后要么老板跑路，要么打工人掀桌子。

  说到底，经济就是个分蛋糕的游戏，蛋糕做的越大，即使分蛋糕的比例保持不变，每个人也能分得越多。

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  “血脂高不高，查一下不就知道了吗?”很多人抱着这种心态，直到体检查出异常，才开始重视起来。而更有不少人，连一次血脂检查都没做过。

  老张今年刚退休，想着终于能放松了。他回家一查，吓得晚饭都不敢吃了，开始只吃青菜、每天狂走两小时，还买了一堆降糖保健品。结果没几天，人瘦了一圈，精神却越来越差。

  七月的浙江，天气闷热。在慈溪新浦工业区的一家工厂里，00后小伙孙鑫磊正指导着工人们切割玻璃。黑色Polo衫在汗水的浸透下，呈现出深黑和浅黑两种颜色。这样忙碌的情况，冬天也会发生。

  近日，由中华医学会运动医疗分会脊柱与髋关节学组联合中国医师协会运动医学医师分会髋关节学组共同发起的《髋关节镜关节囊由外向内纵切技术临床实践专家共识》正式发布。

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  任何党员，如果目无组织，试图凌驾于组织之上，或者游离于组织之外，甚至背叛组织，迟早都是要出问题的。为强化组织意识，我们对违反组织纪律的典型情形和明显问题进行剖析，通过真实、直观、生动的案例，为各级党组织和全体党员提供一面镜子。

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  7月18日，在北海市司法拍卖市场上，再次迎来了一艘非常抢手的渔船拍卖，一艘“桂钦渔22668”船被拍卖，这艘渔船目前停泊在北海中交四航局码头，不过渔船船籍不是北海的而是钦州犀牛角的，只是渔船停泊在北海而已。